보리수효능 및 부작용 ★
붕어빵에 붕어가 안들어 있는데 ㅋㅋ 보리수에는 보리가 없음 ㅋ
보리와는 전혀 상관없는 그런 나무입니다. 이 보리수는 나무 열매
인데 이것도 우리 몸에 좋은 효능이 있어서 요즘 사람들이 많이
찾고 있습니다.
그럼 이런 보리수의 효능과 혹 나쁜 부작용도 알아볼게요.
1. 호흡기질환 개선에 좋아요.
점점 의학이 발달하면서 많은 병을 고치고 전염병도 사라지고 있지만
공기도 안 좋아지고 식습관도 안 좋아지면서 호흡기 관련 질환들은
더욱 많이 발생하고 있는 실정입니다. 그런데 이 보리수는 이런 호흡기에
좋은 역할을 하기 때문에 기침이 많이 나시거나 기관지가 안 좋으신 분들은
좋은 음식입니다.
2 .피로회복에 좋다.
봄이 지나고 여름이 다가오면서 체력이 딸리는 분들이 많으실 겁니다.
이런 피로를 풀어주지 못하면 만성피로가 되어 계속 컨디션이 안 좋은
상태로 유지가 되실텐데요. 보리수는 비타민 C가 다량 함유되어 있어서
몸의 피로를 풀어준다고 하네요.
3. 혈관 질환 개선에 좋다.
나이가 들면 들수록 혈관에 지방도 쌓이고 혈관벽도 약해지면서
고혈압 등 각종 성인병의 위험이 생기게 됩니다. 그래서 나이가 들수록
이런 혈관 관리가 중요한데요. 보리수는 이런 혈관 콜레스테롤이
쌓이는 것을 막아준다고 합니다.
4. 숙취해소에 좋아요.
우리 나라 사람들은 워낙 술을 좋아하는 민족이다보니 숙취해소
음식을 엄청 찾는게 사실입니다. 그래서 이미 콩나물국 북어국 등
여러가지 많이 있는데요. 그 중에서 보리수는 아스파라긴산이 많이
들어 있어서 숙취해소에 도움을 줍니다.
5. 장에 좋아요.
소화를 담당하는 위장이 문제가 생기면 속이 더부룩 하면서 흡수도
안되고 몸이 영 이상함을 느끼죠. 그래서 변비도 생기고 ㅠㅠ
그런데 보리수는 장에 좋기 때문에 보리수를 꾸준히 드시면
이런 부분을 해결할 수 있다고 합니다.