홍초 효능 알아보기
식초가 좋다고 하여 예전에는 식초를 그냥 드시는 분들도 많았습니다.
특히, 서커스 하시는 분들이 식초를 드시고 몸이 유연해 졌다는 말이 있을 정도로
몸의 유연성에 좋은 식초지요.
그런데 식초 자체는 너무 맛이 강하기 때문에 일반 사람들이 먹기에는 거부감이
있기 마련입니다.
그래서 홍초를 만들어 먹기 시작했고, 음료수도 많이 나와 있습니다.
그럼 과연 홍초는 우미 몸에 어떤 좋은 점이 있을까요?
# 홍초 효능
1. 피부에 좋아요.
피부를 탈력있게 만들어준다고 하여 식초를 많이 드신 분들이 있을거라고 생각합니다.
저는 식초가 너무 강한 맛과 향 때문에 못 먹고 있다가 홍초를 알게 되고 나서는 홍초를 챙겨 먹습니다.
홍초의 각종 성분이 피부를 탄력있고 깨끗하게 만들어 줍니다.
2. 피로 회복에 좋아요.
요즘 열대야로 고생하시는 분들 많으 실 겁니다. 여름이다보니 체력도 딸리고 피로도 누적되고 ㅠㅠ
그런 분들에게 홍초를 권하고 싶습니다. 홍초의 많이 있는 비타민은 피로를 풀어주는데 도움을 줍니다.
3. 다이어트에 좋아요.
홍초 효능을 살피다보니 지방세포를 분해하는 역할을 한다고 하네요. 지방이 가장 큰 적인데
지방을 분해 하는 역할을 하니 다이어트 하시는 분에게는 딱이네요. 그리고 글리코겐이란
성분은 당을 연소시키는 역할을 한다고 하니 정말 좋은 효능이라고 하겠습니다.
4. 몸의 산화를 막아준다.
요즘 현대인들 식단을 보면 고기가 빠지지 않고 인스턴트 음식을 보면 몸이 산성화 되는데
큰 영향을 미칩니다. 그런 산성화 된 몸을 홍초는 중화시켜주는 역할을 하여 산화를 막는다고 하네요.
5. 혈관 질환 예방 효능
나이가 들고 나쁜 생활을 하다보면 혈관이 상태가 안 좋아지는 것이 맞습니다. 그래서 혈액순환도 안되고
만병의 근원이 되는데요. 홍초는 혈관에 지방이 쌓이는 것을 막아주어 혈액이 잘 흐르도록 도와줍니다.
6. 유해 물질 제거 효능
펙틴이라는 성분들 들어보셨을 겁니다. 이 성분은 각종 몸에 나쁜 유해 물질이 쌓이는 것을 막아줍니다.
홍초에는 펙틴이 있어서 우리 몸이 깨끗하게 유지되도록 도와준다고 하네요.
7. 성기능 개선
요즘에 환경오염도 심하고 생활도 불규칙한 경우가 많아서 애기를 못 가지는 가정이 많은 것 같습니다.
그런데 홍초는 남성의 정력에 좋은 효능을 하여 애기를 가지는데 도움을 받으실 수 있습니다.
8. 뼈에 좋아요.
홍초에는 구연산 이라는 산이 많이 함유되어 있습니다. 이 산은 뼈의 칼슘 농도를 높여주는 역할을 한다고 합니다.
골밀도가 높아야 나이가 드셔도 골다공증 등 뼈관련 질환이 안 옵니다.
9. 노화를 늦춰 줍니다.
피부 개선 + 몸의 산성화를 낮춰줌 = 노화 방지
몸이 산성화 되어 노화가 오는 것을 알카리성 몸으로 만들어주어 막아준다고 합니다.