구아바잎 효능 무엇인가요?

구아바잎 효능 무엇인가요?

 

 

 

 

 

구아바는 많이 들어본 식물은 아니시죠?

 

 

구아바란?

 

 포도과에 속하는 식물로 옛 잉카인들이 고산지대에서 기르고 즐겨 먹었으면 화분식물은

물론 잎, 나무껍질, 열매 등을 건강식 및 약용으로 이용하는 식물입니다.

 

 

# 구아바잎 효능

 

 

1. 비염에 좋아요.

 

요즘에는 환경이 안 좋다보니까 알레리기 등 여러가지 이유로

비염으로 고생하시는 분들이 많습니다. 그런데 이 비염을

완쾌하는 것은 쉽지가 않습니다. 구아바잎은 이런 비염을

개선하는 데 상당을 도움을 볼 수 있습니다.

 

 

2. 감기에도 좋아요.

 

구아바잎은 각종 염증 치료에 도움을 주고 면역력을 높여줍니다.

그래서 기본적인 감기에 강한 몸을 만들어주어 감기에 잘 걸리지

않는 효능이 있다고 합니다.

 

 

3. 각종 알레르기 개선에 좋아요.

 

알레르기는 상당히 낫기 힘든 병이라고 하겠습니다. 솔직히

불편해서 그렇지 못 살 정도는 아닌 병이기 때문에 많은 분들이

알레르기를 대충 넘기시는 분들이 많은데요. 꾸준히 구아바잎을

드시면 이런 알레르기를 개선하실 수 있습니다.

 

 

4. 위장에 좋아요.

 

위장이 나빠지면 소화도 잘 안되고 피부에도 나쁜 영향을 미칩니다.

그래서 보이지는 않지만 위장 관리를 잘 해주셔야 하는데요.

그런데 구아바잎에 들어있는 비타민U 가 위장벽 등을 강화하는데

도움을 주기 때문에 위장이 안 좋으신 분들은 꾸준히 챙겨 드시면 좋아요.

 

 

5. 당뇨에 좋아요.

 

참 피곤한 병인 당뇨입니다. 그래서 당뇨를 개선하기 위한 많은 노력들이

있는데요. 음식도 가려야 하고 운동도 해야 하고 ㅠㅠ 그런데 구아바잎

효능 중에는 혈당이 상승하는 것을 막아주는 역할을 하기 때문에

당뇨에는 좋은 음식이라고 하겠습니다.

 

 

6. 관절염에 좋아요.

 

구아바잎은 염증 치료에 도움을 주는 역할을 합니다. 나이가 들면

관절염 때문에 고생하시는 분들이 많이 생기십니다. 구아바잎은

리모넨이라는 성분이 있기 때문에 관절염 개선에 도움을 줍니다.

 

 

7. 혈관에 좋아요.

 

구아바잎은 라이코펜, 폴리페놀 등이 많이 들어 있습니다. 이 성분들은

혈관에 있는 나쁜 콜레스테롤 같은 지방 덩어리 들을 제거 하는 효과가

있기 때문에 혈관성 질환 개선에 상당히 도움을 받을 수 있습니다.