알로에 효능, 알로에의 효능

알로에 효능,  알로에의 효능은 뭐가 있나요?

 

 

 

 

백합과(百合科 Liliaceae)에 속하는 식물입니다.

 

원래 원산지가 아프리카인데, 알로에의 효능이 알려지면서 전세계로 재배지역이 확산되었습니다.

 

우리나라 역시 알로에가 유명해지면서 재배 농가도 들어났는데요.

 

한때는 알로에가 열풍이 되면서 집에서 알로에 하나 정도는 키우곤 했던 시절이 있었습니다.

 

 

그럼 이런 알로에가 얼마나 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 피부에 좋습니다.

 

건성이나 지루성 피부를 중성화하고 피부보습을 해주기 때문에 화장품 성부으로 널리 이용되고 있습니다.

요즘은 피부가 자외선에 노출이 심하게 되면서 각종 기미, 주근깨 등으로 걱정하시는 분들이 많은데요.

알로에는 멜라닌 색소 침착을 막아주어 이런 피부 트러블을 막아줍니다.

 

 

2. 위장에 좋습니다.

 

위장에 문제가 생기는 경우 생잎의 액즙을 드시면 좋다고 합니다. 알로에는 위장에 염증이 생긴경우

이런 염증을 치료하는데 상당한 도움을 준다고 하고, 또한 위점막 보호를 해주기 때문에 각종 자극으로부터

위장을 보호하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

3. 변비 개선에 좋습니다.

 

알로에에는 알로에에모딘, 알로에인 성분을 함유하고 있습니다. 이런 성분들은 장을 강화하고 장 운동을

원할하게 해주어 변비가 생기는 것을 막아준다고 합니다.

 

 

4. 치질 개선에 좋습니다.

 

위 3번의 효능과 비슷한 역할인데요. 장을 건강하게 하여 변을 쉽게 나오도록 돕기 때문에 치질 부분을

편하게 해 주는데 도움을 줍니다. 그리고 알로에에는 수분이 많이 함유되어 있기 때문에 변이 쉽게

나올 수 있도록 해준다고 합니다.

 

 

5. 감기, 천식 개선에 좋습니다.

 

알로에에는 알로에친이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 우리 몸에 침투한 바이러스를

약화시키고 제거하는 데 도움을 준다고 합니다. 그 결과 우리 몸의 체질을 강화시켜주고 감기등의

가벼운 질병을 쉽게 이기도록 도와준다고 합니다.

 

 

6. 화상 개선에 좋습니다.

 

화상 같은 외상을 입으신 경우에는 알로에를 복용을 하시는 것이 아니라 외용을 하시면 됩니다.

그 상처부위에 알로에를 발라주시면 상처가 빨리 낫도록 도와준다고 합니다.

 

 

7. 피부 미백에 좋습니다.

 

알로에에는 알로화이트라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜

피비분지를 정상화 시켜 피부 건강을 도와주어 피부 미백에 큰 역할을 한다고 합니다.

 

 

8. 숙취 해소에 좋습니다.

 

알로에를 드셔보시면 쓴맛이 있습니다. 이 쓴맛은 알로에알로인, 알로에모딘이라는 성분 때문인데요.

이 성분들은 알코올 해독작용이 있는 성분입니다. 그래서 간과 함께 해독 역할을 하여

숙취를 해소하도록 돕는다고 합니다.

 

 

9. 간기능 개선에 좋습니다.

 

알로에는 위에서 언급드린것 처럼 알코올 분해 성분들이 함유되어 있습니다.

그 결과 간의 활동에 과부하가 걸리지 않도록 돕습니다. 그리고 이모딘이라는

성분은 간세포를 재생하는데 도움을 주기 때문에 간기능 개선에 탁월하다고 하겠습니다.

 

 

주위> 설사가 심하시는 분들은 너무 많이 드시면 그 증세가 심해질 수 있다고 하니 조심하시기 바랍니다.