배에 가스가 차는 이유 원인은?

배에 가스가 차는 이유 원인은?

 

 

배에 가스가 차서 고생하시는 분들이 많이 계실겁니다.

 

특히 기름진 음식을 드시거나 과식을 하신 경우 속이 더부룩하고

화장실을 가야 할 것 같은데 막상 가면 소식이 없고 답답하죠.

 

이제 곧 추석 명절도 돌아오는데,

명절에 맛있는 음식이 많고 사람들도 많이 만나다보니

음식과 술 등을 안 먹을 수도 없고 가스가 차는 경우가 많습니다.

 

오늘은 그래서 배에 가스가 차는 이유 원인을 몇가지 알아보려고 합니다.

 

 

1. 공기를 많이 먹어서

 

음식을 드실 때 공기가 유독 많이 들어가시는 분들이 있습니다.

음식을 급하게 드시는 분들은 특히 음식과 함께 외부 공기가

몸 속으로 많이 들어가게 되는데요.

그런 부분이 우리 배에 가스가 차는 이유 원인이 됩니다.

 

 

2. 기름진 음식을 많이 드시면

 

현대인들은 인스턴트 음식이라던지 육류 음식 등 기름진 음식을 드시는 분들이 많습니다.

소화기관이 잘 발달하여 이런 육류 등의 음식을 완벽하게 소화를 하시는 분들도 계시지만

소화력이 약하여 이런 음식을 소화를 잘 못하다보면 많은 가스가 배에 남게 되는 경우가

있다고 합니다.

 

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3. 위장 장애가 있으신 경우

 

이런 경우가 많이 있습니다. 속이 쓰리다고 호소를 많이 하시는 분들인데요.

위장이 안 좋다보면 소화가 잘 안되고 오히려 배에 가스가 차는 이유 원인으로 악순환이 계속 된다고 합니다.

이런 경우에는 일단 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 섬유질을 너무 많이 드신 경우

 

섬유질이 소화를 돕고 장에 좋은 것은 사실입니다.

하지만 왜 고구마 같은 것을 많이 먹으면 방구가 많이 나오지 않습니까?

그런것 처럼 섬유질이 너무 많은 음식을 과다 섭취하면

몸에서 이런 섬유질을 소화하면서 가스를 배출하여 몸에 가스가 차게 됩니다.

 

 

5. 장에 유해한 균이 많으면

 

장이 깨끗하게 정리가 안되면 나쁜 세균들이 장에 남게 됩니다.

장이 건강하신 분들은 이런 나쁜 세균들을 빠르게 제거를 하여

좋은 세균만 남겠지만, 장이 좋지 않으신 분들은 나쁜 세균들이

남아서 이 세균들이 유해한 가스를 배출하여 배에 가스가 차는 이유 원인이 됩니다.