익모초 효능 및 부작용 은?
모(어머니)에게 좋은 풀 이라고 하여 익모초라고 지어졌다고 하네요. 여성분들이 관심을 많이 가지게 되는 풀이라고 하겠습니다. 일반적으로 깨끗하게 손질하고 말린 후 약재로 사용합니다. 이렇게 약재로 사용할 만큼 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있는 음식이라고 하겠습니다.
먹는 법은 탕, 가루, 즙으로 만들어 먹는다고 합니다. 익모초는 쓴맛이 있기 때문에 조청과 같이 드시면 잘 드실 수가 있습니다.
그럼 이제부터 익모초 효능은 무엇인지? 그리고 익모초의 부작용은 없은지 알아보도록 하겠습니다.
# 익모초의 효능
[ 1 ] 다이어트에 좋다.
이 부분은 어쩌면 당연한 익모초 효능이라고 하겠습니다. 대부분의 식물들이 열량이 작기 때문에 다이어트 음식으로 분류가 된다. 익모초 역시 열량이 아주 작으면서 영양분이 풍부한 식물이기 때문에 다이어트 하시는 분들이 드시는 것에 무리가 없다.
특히, 차를 끊여서 마시면 좋다.
[ 2 ] 부인병 치료에 좋다.
익모초 효능 1순위가 부인병 치료에 효능이 있다는 것이다. 그래서 이름도 익모초라는 이름이 붙었다. 한의학에 익모초는 어혈을 풀어주고, 혈액순환을 돕는다고 하고 있다. 이런 부분이 여성들의 건강에 상당히 도움을 주고 부인병 치료에 도움이 된다.
[ 3 ] 시력에 좋다.
일반적으로 베리류들이 시력에 좋은 역할을 한다고 한다. 익모초 역시 이런 베리류와 마찬가지로 눈에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 그래서 눈의 각막 등을 보호하는데 상당한 역할을 한다. 특히 눈이 피로하여 충렬되거나 눈이 빡빡한 경우 익모초를 차로 드시면 효과를 볼 수 있다고 한다.
[ 4 ] 냉증 치료에 좋다.
나이가 들면 몸이 시리다고 말씀하시는 어르신들이 많다. 저희 어머니 경우에도 항상 발이 시리다고 실내에서 양말을 신고 생활을 하신다. 그 냉증은 직접 경험해보지 않으면 그 고통을 알지못한다. 익모초 효능에는 혈액순환이라는 부분이 있다. 이런 혈액순환이 잘 되어야 몸 끝단까지 피가 돌기 때문에 냉증이 발생하지 않는다고 한다.
[ 5 ] 지혈효과가 있다.
익모초의 또 다른 효능은 피를 멈추게 하는 효능이다. 특히 여성들이 산후에 하혈하는 경우가 많이 생긴다. 그런 익모초를 챙겨드시면 하혈이 생기는 것을 막아준다고 한다.
[ 6 ] 피부에 좋다.
익모초 효능을 보면 항균효과가 있다. 이런 항균효과는 몸 내의 나쁜 병균을 제거하는데 도움을 줄 뿐만아니라 피부 트러블을 일으키는 세균까지 제거 하는데 도움을 준다. 특히 물을 많이 쓰는 주부들에게 생기는 습진이나 염증 등을 치료하는데 도움을 준다. 그 결과 각종 피부트러블을 해결한다.
# 익모초 부작용
임산부의 경우 주의를 요한다 !!
여성에게 좋은 익모초이지만 임신을 하여 몸 상태가 불안정한 경우에는 익모초를 과량 복용하면 복통으로 이어질 수 있다.
신장이 나쁜 분들 주의를 요한다 !!
익모초는 적당한 하루량을 먹어야된다. 익모초를 필요이상으로 많이 먹는경우 신장이 나쁜 분들은 특히 신장에 무리를 줄 수 있다고 한다.