겨우살이 효능 & 부작용

겨우살이 효능 & 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

겨우살이도 좀 생소한 식물중에 하나입니다. 요즘은 건강프로가 워낙 많다보니 예전하고는 다르게 많은 분들이 아는 식물이긴 하지만...

겨우살이는 여러나무에 기생을해서 사는 식물입니다. 나무 위에 꼭 둥지 처럼 생겨서 사는 식물로 새들이 좋아해서 여기 저기로 퍼트려줘서 번식을 하는 식물입니다.

 

동의보감에도 약용으로 사용하여 치한(治寒) ·평보제(平補劑) ·치통 ·격기(膈氣) ·자통(刺痛) ·요통(腰痛) ·부인 산후 제증 ·동상 ·동맥경화에 사용했다고 하네요.

 

오늘은 이 겨우살이 효능 & 부작용을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

겨우살이 효능

 

1. 항암효과에 좋은 겨우살이

 

겨우살이에는 사포닌 성분이 많이 들어 있습니다. 사포닌은 인삼 등 좋은 약재들에 많이 들어 있는 걸로 유명하죠. 이 사포닌 성분이 우리의 면역력도 높여주고 암세포를 막아주는데 도움을 주는거로도 유명합니다. 그래서 암이 있으신 분들은 겨우살이 좀 챙겨드시면 좋겠네요.

 

 

 

 

2. 탈모인에게 기쁜 소식

 

탈모로 걱정하시는 분들은 뭐든 머리에 좋다고 하면 찾아서 드시곤 합니다. 그런데 겨우살이 이 친구가 모근을 강화하는 효능도 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

3. 당뇨 예방에도 좋습니다.

 

겨우살이 효능 중 천연 인슐린 같은 역할을 하는 겨우살이 !! 두둥 하루에 적당히 드시면 혈당을 낮춰주어 당뇨로 고생하시는 분들에게 좋다고 합니다.

 

 

 

 

4. 혈관에 좋은 겨우살이 효능

 

나이가 들면 콜레스테롤이 항상 문제가 되죠. 저도 밤에 야식을 많이 먹다보니 혈관에 각종 지방덩어리들이 쌓여가는 것 같습니다. 그런데 겨우살이는 이런 콜레스테롤 등을 낮춰주는 역할을 하기 때문에 혈관이 강화되고 혈액순환이 좋아 집니다. 그래서 고혈압 등 혈관 관련 성인병 예방에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

5.이뇨 작용

 

소변 누는데 문제가 있으신 분들 생리 때 피가 많이 나오시는 분들은 신장이 안좋으시거나 이뇨 작용 자체에 문제가 있으신 분들이 많습니다. 그런 분들이 겨우살이를 드시면 신장을 강화하는데 도움을 주어 소변을 잘 보실 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

6. 관절염 등 각종 신경통 완화에 도움을 주는 겨우살이

 

겨우살이는 뼈와 근육을 강화해주는 효능이 있습니다. 이 효능 덕분에 관절염에서 안전하게 벗어날 수 있고 신경통 같은 고통들이 오지 않도록 한다고 합니다. 음식도 음식이지만 운동을 해 주시는 게 가장 좋은 방법이겠죠 ^^

 

 

 

 

겨우살이 부작용

 

천연 약재라고 할 수 있기 때문에 특별한 부작용은 없습니다. 하지만 과도하게 드시면 두드러기, 발열 등 각종 가벼운 부작용이 있습니다. 적당량만 드시면 되겠습니다.