인진쑥효능, 인진쑥 부작용 알고 싶습니다.
인진쑥이라고 들어보셨나요?
엄지의 제왕이라는 TV 프로그램에서 저도 처음 보게 되었는데 정말 대단하고 멋진 약재중 하나더라구요.
원자폭탄이 떨어진 일본 히로시마에서도 잘 자랄 정도로 생명력이 엄청나다고 하는데, 그 정도 생명력이 우리 몸에 들어온다면 얼마나 건강하고 강인한 몸이 되겠습니까?
그래서 인진쑥에 대해서 자세히 알아보고 효능 및 부작용을 잘 알고 챙겨 드신다면 도움이 될 듯 하여 몇자 적어보려고 합니다.
● 인진쑥 효능
1. 입냄새를 개선하는 데 도움을 준다고 합니다.
입냄새의 원인은 여러가지가 있죠? 이나 잇몸에 세균이 번식하면서 생기는 경우와 위장이 좋지 않아서 밑에서부터 올라오는 경우가 있습니다. 이나 잇몸이 문제인 경우에는 양치를 잘하시거나 치과에 가시면 쉽게 해결이 됩니다.
하지만 몸 내부에서 올라오는 것은 해결하기 힘들어 사회생활 하는데 정말 애로사항이 많은데요. 그 문제를 해결할 수 있는 것이 이 인진쑥 입니다.
인진쑥에는 위장 기능 개선에 도움이 되는 성분들이 많고 항균, 탈취 작용이 뛰어나서 냄새를 제거하는 데에는 이만한 것이 없습니다.
2. 간기능을 향상시킨다.
간의 기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 인진쑥 속에 들어있는 카피라린 이라는 성분 이 성분이 독을 제거하는 기능이 탁월하다고 합니다.
간의 주요 기능이 독소 제거인데 간의 이런 기능을 돕는 조력자 역할을 하여 간을 너무 무리하게 쓰지 않고 적당하게 작동하여 건강하고 오래 갈 수 있도록 도와준다고 하네요.
3. 피부에도 좋은 인진쑥 효능
피부에 관심 있으신 분들 많으시죠. 저도 나이가 들면서 얼굴에 검버섯 등 각종 트러블 때문에 거울을 볼때면 나도 나이가 들어가는구나 이렇게 한탄하는 경우가 많습니다.
피부만 좋아도 일단 젊어 보이고 인상도 좋아보이는 등 좋은 점이 한두가지가 아니죠 ^^?
그런데 인진쑥을 적당히 꾸준히 드시면 피부의 탄력과 광택을 유지시킬 수 있다고 합니다.
4. 눈에도 효능이 있는 인진쑥
저도 어릴 적부터 눈건강 하나는 자부하던 사람입니다. 그런데 요즘들어 밤에 신호등이 뿌옇게 보이는 등 눈건강이 좋지 않아지는 징후를 느끼고 있습니다.
요즘은 워낙 컴퓨터 , 휴대폰 , TV 등 눈이 쉴 수 있는 시간이 없죠. 그러다보니 눈이 나빠져 안경을 쓰시는 분들이 무척 많은 것 같습니다.
극약 처방으로 라식,라섹 수술도 있지만 이것도 어느 정도는 위험도가 있고 최대한 눈을 보호하여 오래오래 건강한 눈을 가지는 것이 좋겠죠.
그런데 인진쑥에는 비타민A 성분이 많이 들어 있다고 합니다. 비타민 A 는 눈에 정말 중요한 비타민 중 하나 입니다. 이것이 부족하면 야맹증도 오고 눈 건강에 치명적이죠. 그래서 인진쑥을 잘 챙겨드시면 눈을 보호하는 데 도움을 받으실 수 있을 겁니다.
5. 체중을 감량하고 싶으십니까? 그럼 인준쑥 !!
인진쑥효능 중 하나로 다이어트가 있다는 것을 알게 되었습니다. 다이어트 하시는 분들은 물론 먹는 것을 줄이면 살이 빠지겠지만 항상 영양분이 부족하지 않을까 하는 고민에 빠지게 됩니다.
그래서 인진쑥을 드시면서 다이어트 하시면 부족한 영양분도 보충을 해주고 지방분해도 잘 하여 성공적인 체중감량이 되실 수 있을 겁니다.
6. 여성분들에게 추천하고 싶은 인진쑥
여성분들이 호르몬에 문제가 생기다보면 생리가 불순해지고 각종 몸에 문제가 발생합니다. 그래서 호르몬 관리는 무엇보다 중요한데요. 인진쑥은 이런 여성분들이 드시면 혈액순환이 잘되고 그리고 몸의 호르몬 흐름도 좋아져 생리불순도 막을 수 있습니다.
7. 변비에도 좋아요.
위에서 언급한 입냄새 제거와 비슷한 효능입니다. 위장을 좋게하는 것을 말하는데요. 변비라는 것은 음식을 먹고 변이 안나오는 경우를 말하는데 이게 다 위장에 문제가 생겨서 발생하죠. 요즘 사람들 고기도 좋아하고 술도 좋아하고 그러다보니 몸이 편안할 날이 없습니다. 그기에 스트레스와 운동부족 ... 탈이 안날래야 안날수가 없는 거죠. 그런분들이 인진쑥을 드시고 위장의 병을 고쳐주시면 변비도 자연스럽게 낫게 됩니다.
8. 손발이 차워지는 것을 막아줍니다.
인진쑥의 따뜻한 성질 이것은 우리 몸의 혈액순환을 돕는 엄청난 효능이죠 ^^ 혈액순환이 잘 되면 나이들어서 오는 병들은 거의 안 걸린다고 생각하시면 되는데요. 특히 이 수족냉증이 문제인데 항상 실내에 있으면서도 양말을 신고 계시는 부모님을 보시면서 인진쑥을 드시도록 해 드려야겠구나 생각을 하곤 합니다.
9. 황달 치료에도 도움을 줍니다.
보통 황달은 간에 문제가 생기면 오는 경우가 많은데요. 현대인들이 많이 가지고 있는 병중에 하나 입니다. 생활하는 데 큰 불편은 없지만 시각적인 면에서 좀 보기가 그렇죠 ㅠㅠ 그런데 인진쑥은 간을 개선하는 데 탁월한 역할을 하기 때문에 이 황달을 낫게 하는데도 큰 도움을 줍니다.
10. 항암 역할도 한다고 하네요.
모든 암에 좋다는 말은 아니구요. 인진쑥은 특히 종양을 억제하는 효능이 있습니다. 그래서 각종 부위에 종양이 발생하는 경우를 막아주는 역할을 한다고 하니 종양 관련 암 치료나 예방에 큰 도움을 줍니다.
11. 해열에 좋은 역할을 합니다.
인진쑥은 해열에도 좋은 역할을 합니다. 인진쑥에는 열을 내려주는 성분이 있어서 열이 나는 경우 천연해열제로 쓸 수 있다고 합니다.
● 인진쑥 부작용
인진쑥이 시력 개선에 도움을 주는 비타민 A를 많이 가지고 있는 건 사실이지만 많은 양을 장기간 섭취하시면 오히려 시력을 감퇴하게 된다고 하니 조심들 하셔야 할 듯 합니다.
그리고 인진쑥이 간이나 위장에 좋다고 과하게 드시면 오히려 간염, 폐수종, 부정맥 등을 발생할 수 있다고 하니 조심들 하시기 바랍니다.
인진쑥효능, 인진쑥 부작용
