결명자차 효능 , 결명자차 부작용 알아보기
결명자차는 일반인들에게 아주 많이들 드시고 계시는 차 입니다.
결명자차는 몸에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋기 때문에 추천을 꼭 드리고 싶네요.
결명자차 효능은?
1. 눈에 좋은 결명자차
결명자는 이름 그대로 눈을 밝게 틔우는 씨앗 이죠. 그래서 가장 중요한 역할 중 하나입니다. 눈을 좋게 하기 위해서는 비타민 A가 엄청 필요한데 결명자는 비타민 A가 엄청 많이 들어 있다고 합니다. 그렇기 때문에 눈이 흐릿하게 되거나 눈에 피로가 많이 오시는 분들은 결명자차를 드시기를 추천합니다.
2. 간에 좋은 결명자차 효능
우리 몸의 가장 중요한 공장 간 !! 간이 상하면 독소를 제거하지 못해서 몸에 좋지 않은 기운이 쌓이고 점점 힘들어지는 것이 사실입니다. 그래서 항상 간 관리를 잘하셔야 하는데요. 결명자는 간명 치료나 간경화를 개선하는 데 탁월한 역할을 한다고 하니 간이 좋지 않으신 분들은 챙겨드시는 것이 좋겠네요.
3. 혈압 치료에도 효과를 보이는 결명자차
결명자차는 혈압을 내려주는 역할을 하는 성분 ( 에모딘, 오브투시훠린, 오브투신 등 ) 각종 성분들을 함유하고 있기 때문에 고혈압 환자에게는 큰 도움을 준다고 합니다.
그리고 혈액을 깨끗하게 하여 혈액순환도 돕기 때문에 혈관 관련 성인병 예방에도 상당한 효과를 볼 수 있다고 합니다.
4. 숙취해소에도 도움을 준다.
과음을 하시고 다음날 고생한 경험들이 많으실 겁니다. 저도 술을 먹은 후 머리 아픔 현상 때문에 술을 자제하게 되고 요즘에는 거의 술을 입에 되고 있지 않습니다. 이런 현상이 오래가면 더욱더 하루 생활하시는 게 곤란하시겠죠. 그런데 술을 먹은 후 다음날 아침에 결명자 차를 드시면 이런 현상들을 많이 막을 수 있습니다.
5. 속을 편하게 해준다.
위장이 약하신 분들에게 추천을 드리고 있다. 요즘 식단을 보면 거의 고기가 빠지지 않는다. 젊은 시절 위장도 건강하고 운동도 많이 하던 시절 돌을 씹어도 소화를 시킬 정도였었다. 그런데 나이가 들면서 그런건 예전의 영광 이제는 밤에 과식을 하거나 고기를 너무 많이 먹으면 항상 속이 불편하다. 그런데 결명자차를 꾸준히 먹으니 그런 현상들이 많이 완화되었다. 그리고 변비도 개선된다고 하니 변비로 고생하시는 여성분들도 드시면 좋을 듯 하다.
6. 입냄새를 제거 하는데에도 도움을 준다.
침이 마르고 속이 안 좋으신 분들이 특히 입냄새로 고생하시는 분들이 많다. 입냄새가 심하면 사회생활을 하는데 여간 번거로운 것이 아니다. 그래서 이것을 해결하려고 많이들 노력들 하신다. 그런 분들은 침이 마르지 않도록 결명자차를 마시고 또한 위장도 강하게 하여 속에서 올라오는 그 입냄새를 제거하는 데 도움이 될 것이다.
7. 신장병을 개선하는 효과도 있다.
신장이 좋지 않으면 이뇨작용도 잘 안되어 몸 속의 노폐물도 잘 빠져나가지 못하고 상당한 피로감을 느끼게 된다. 그래서 일반 생활을 하기에도 힘들정도로 피로가 오기도 한다. 그래서 결명자차를 먹어서 신장을 개선하면 이런 부분이 해결이 되어서 활기찬 생활을 할 수 있다고 한다.
결명자차 부작용
결명자차의 효능중에 하나인 혈압을 낮춰주는 효능은 고혈압 환자에게는 장점이 될 수 있지만, 저혈압 환자에게는 해가 될 수 있기 때문에 평소 혈압이 낮으신 분들은 조심하는 것이 좋다.