다크서클에 좋은 음식 7가지 알아보기

다크서클에 좋은 음식 뭐가 있나요?

 

 

 

다크서클로 걱정하시는 분들이 많은 것 같습니다. 잠을 늦게 자거나

피곤이 쌓이면 다크서클이 잘 생기시는 분들이 많더라구요.

 

다크서클이 있어서 생활하는데는 전혀 불편한 점이 없습니다. 그러나

다크서클은 미적으로 보기 싫기 때문에 사람이 병이 있나? 이런 생각이

들 정도로 문제가 있습니다.

 

그래서 다크서클을 없애기 위한 많은 노력들을 하시는데요.

 

오늘은 다크서클에 좋은 음식에 대해 몇가지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 브로콜리

 

요즘은 브로콜리 다들 많이 드시죠? 브로콜리에는 다크서클을 없애는

좋은 성분이 들어있다고 합니다. 그리고 브로콜리는 피부에도 좋은

효능이 있는 음식이기 때문에 브로콜리를 드시면 다크서클을 없앨

뿐만 아니라 피부 노화도 막아주는 좋은 음식입니다.

 

 

2. 연어

 

연어도 다크서클에 효과가 있는 음식입니다. 연어에는 DHA 뿐만 아니라

각종 성분들이 있는데 그 성분들이 우리 몸의 혈액의 순환을 돕고

그러면서 혈색이 좋아지고 다크서클도 막아준다고 하네요. 저희 와이프도

연어를 좋아하는 데 그런 이유인가 모르겠네요 ^^

 

3. 토마토

 

토마토 역시 다크서클에 좋은 음식입니다. 다크서클은 각종 영양분이

부족해서 생기는 경우도 있는데 루틴이라는 성분이 그런 영양분을 공급하여

다크서클을 없애는 데 도움을 준다고 하네요.

 

 

4. 양배추

 

많은 분들이 양배추로 피부 관리를 하시고 계십니다. 양배추는 피부를

깨끗하고 하얗게 많들어주는 역할을 한다죠 ㅎㅎ 그래서 많이들 이용하고

계시는데요. 당연히 이런 효과때문에 다크서클을 없애는데도 도움을 준다고

하니 잘 챙겨드세요.

 

 

5. 당근

 

당근 !! 당근이 좋아요 ;; 아재 개그도 아니고 ㅎㅎ 당연히 당근도 좋은

역할을 한다는 말씀을 드리고 싶네요. 당근에는 각종 비타민이 많이 들어

있는데 그중에서도 눈에 좋다는 비타민 A가 많이 들어있거덩요. 그래서

다크서클에는 좋은 음식이라고 하겠습니다.

 

 

6. 녹차

 

녹차도 여러가지 면에서 좋은 음식이로 알려져 있죠. 요즘은 녹차에

카페인이 들어있다고 하여 옛날의 영광을 누리고 있지는 않은데요

그래도 여전이 녹차의 장점을 아시고 많이들 찾으십니다. 그 중하나가

다크서클을 완화해 주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

간단하게 다크서클에 좋은 음식 6가지를 정리하였습니다.

 

다들 쉽게 구할 수 있기 때문에 쉽게 챙겨드실 수 있을 겁니다.

 

건강한 음식도 먹고 다크서클도 없애주시기 바랍니다 ~~

 

 

 

 

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