네이비빈 이라고 들어보셨나요?
저도 이번에 건강 방송에서 처음 보게 된 콩인데요.
'해군콩'이라고도 불리는 이 콩은 미 해군의 완벽한 영양 보충원으로
사용이 되었기 때문에 네이비빈이라는 이름이 붙여졌네요.
식욕이 왕성한 젊은 군인들의 영양 보충원이라니 얼마나 우리 몸에
좋은 역할을 하겠습니까?
그래서 오늘은 이 네이비빈 효능을 한번 알아보려고 합니다.
1. 다이어트에 좋습니다.
요즘 시대에 딱인 음식이네요. 워낙 운동도 안하고 먹는 것은 페스트푸드
등 인스턴트 음식만 먹다보니 비만 환자들이 넘쳐나는 시대입니다. 이런
시대에 단백질 구성이 풍부한 네이비빈 효능이 탁월한 역할을 하겠네요.
2. 간에 좋은 네이비빈 효능
우리 몸의 해독 공장이라고 할 수 있는 간이 아주 중요합니다. 평소에 간은
우리 눈으로 볼 수 없는 신체부위기 때문에 관리란 것이 거의 없는게
사실인데요. 네이비빈에 들어 있는 각종 아미노산들이 간을 강화시켜주어
우리 몸의 독소를 빼는 데 상당한 도움을 줍니다.
3. 변비 개선에 좋습니다.
변비도 현대인들이 많이 걸리는 병 중에 하나입니다. 특히 애들이 변비에
걸리는 경우가 많더라구요. 물을 워낙 안먹어서 그런지 변을 못봐서 고생하는
애들이 참 많습니다. 그런 애들에게 이 네이비빈을 잘 삶아서 반찬으로 주면
변비를 시원하게 해결 할 수 있다고 하네요.
4. 골밀도 높이는 네이비빈 효능
최근 방송을 보니 골밀도가 낮으면 뇌졸중 발생률이 높아진다고 합니다.
그래서 골밀도에 신경을 써야 하는데 네이비빈은 골밀도를 높여주는 효능이
있기 때문에 뇌졸중에 걸릴 확률도 낮춰준다고 하네요.
5. 만성피로를 풀어주는 역할
경기도 안 좋고 현대인들이 더 열심히 일을 하지 않으면 점점 살아가기
힘든 세대가 되었습니다. 그래서 많은 분들이 만성피로를 호소를 하시는데요.
네이비빈에 들어있는 풍부한 단백질 그리고 무기질 등은 이렇게 지쳐있는
우리 몸을 회복하는데 도움을 준다고 합니다.
6. 혈액 순환을 도와주는 네이비빈
네이비빈의 또다른 탁월한 능력은 혈액 순환입니다. 네이비빈에는 레시틴
이라는 성분이 있습니다. 그 성분은 우리 몸의 혈관을 깨끗하게 청소하는
역할을 한다고 보시면 됩니다. 그래서 혈관에 나쁜 지방 성분이 쌓이지
않고 깨끗한 혈관을 만들어 혈액 순환을 돕는다고 하네요.
그래서 고혈압 환자 분들 등 혈관 질환 환자분들이 드시면 좋다고 합니다.
